南非世界杯运动员运动方式及运动负荷的分析研究

时间:2018-11-09 作者:博学论文网
  摘要:采用文献资料法、非介入调查法、数理统计法、录像观察法等方法对2010年第19届南非世界杯所有比赛进行研究分析。结果表明:高水平足球比赛中运动员长时间、高强度、多间歇同时结合球的比赛特征决定了足球比赛运动员供能特征是以有氧代谢为主, 有氧代谢与无氧代谢相结合供能的。有氧代谢支持球员进行长时间比赛, 无氧代谢则在快速激烈的对抗之中发挥着重要作用。
  
  关键词:足球; 体能训练; 南非世界杯;
  
  1 前言
  
  现代足球运动迅速的发展, 高水平足球运动员的技术战术以及体能都有着飞速的提高, 刚刚结束的南非世界杯是近期举办的世界范围内最高水平的足球赛事, 可以直观地呈现出当今足坛最新的发展趋势。本文通过对南非世界杯比赛中运动员运动方式及运动负荷的分析研究, 试图揭示出当今高水平足球运动员的体能特征的发展状况, 为中国足球运动的发展提供一定的参考与借鉴。
  
  2 研究对象及方法
  
  2.1 研究方法:
  
  2.1.1 文献资料法
  
  搜集阅读相关足球比赛体能特征和足球运动员体能训练书籍与文献, 对文献进行研究分析。
  
  2.1.2 非介入调查方法
  
  所有2010年FIFA南非世界杯的相关统计数据均从国际足球联合会官方网站下载, 其可靠性和有效性均以国际足球联合会公布为准。
  
  2.1.3 数理统计法
  
  对相关数据进行数理统计处理与分析。
  
  2.1.4 录像观察法
  
  对第十九届南非世界杯的比赛进行录像观察, 对比赛进行分析, 对相关数据进行随机检验。
  
  2.2 研究对象
  
  2010年南非世界杯32个决赛参赛队伍的599名运动员体能特征。
  
  3 结果与分析
  
  3.1 对南非世界杯运动员体能特征的表现形式的分析
  
  世界杯是世界范围内最高水平的足球赛事, 通过对世界杯球员体能特征表现形式的分析, 就可以了解当今高水平足球运动员体能特征的发展状况, 以下是对南非世界杯运动员体能特征表现形式的分析。
  
  据统计调查可知南非世界杯中除守门员以外的运动员平均每场比赛的跑动距离为一万米以上, 守门员由于位置特殊跑动距离较少, 但守门员在狭小的活动区域内平均每场比赛活动距离也在四千米以上。运动员有球活动与无球活动的距离基本持平, 前锋与守门员有球活动距离稍多于无球活动, 后卫与中场球员有球活动距离稍少于无球活动。由此可见, 高水平足球运动员每场比赛活动距离不但长, 而且是结合球的运动, 并不是匀速的无球跑动而是有球的变速的长距离跑动。这些是由高水平足球运动员良好的专项有氧耐力水平支持的, 运动的同时由于需要处理球, 还要结合无氧代谢供能。
  
  据统计调查可知参加南非世界杯比赛的运动员平均每场比赛的活动时间超过一个小时, 其中除守门员以外运动员低速运动时间占八成左右, 高速运动时间除前卫以外均不到一成, 但是高速运动都是在比赛中比较关键的时刻进行的。由此可见, 专项有氧耐力是运动员维持比赛的基础, 但是冲刺跑、身体对抗等无氧代谢供能的运动则是决定比赛的关键。
  
  据统计调查可知南非世界杯比赛中运动负荷与名次没有呈现高度相关, 可以认为现代高水平足球比赛对运动员的体能是最基本的要求, 无论运动队成绩如何, 高水平运动队的体能训练水平普遍非常高, 高水平足球运动员的体能训练水平都比较接近, 由此可知对南非世界杯比赛中的运动员的体能特征研究可以为当今高水平足球运动员的体能特征发展状况作为参考提供。
  
  据统计调查可知南非世界杯比赛中各队平均传球将近500次, 平均每位队员每场比赛要完成各类传球40次以上。完成传球所需的爆发力、速度素质等均是由无氧代谢供能的, 因此高水平足球运动员需要较高的无氧代谢能力以完成传球技术。
  
  据调查可知除传球技术外还要完成约5个不同的攻防技术, 球员需要依靠身体的核心稳定性力量完成这类攻防技术, 其外在的表现形式是以下肢肌肉快速力量和肌肉力量耐力为主, 无氧代谢为这些动作进行供能。
  
  3.2 结论
  
  由以上分析可知足球运动是一个以球为中心的长时间的变速运动过程, 当今高水平足球运动员的体能特征是以有氧代谢为基础, 有氧代谢与无氧代谢相结合供能的。运动员的有氧代谢水平对足球专项耐力具有非常直接的影响, 良好的有氧代谢能力也可以在比赛中的间歇时间内迅速消除短距离大强度冲刺跑所产生的体内乳酸堆积, 因此具有良好的有氧代谢能力, 不但是完成比赛的基础, 而且是快速减缓疲劳, 完成爆发力、速度素质等无氧代谢动作的基础。高水平的无氧代谢能力尤其是爆发力与速度素质也是高水平足球运动员的重要体能特征, 它们是支持球员完成关键攻防技术的关键。
  
  参考文献
  
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